【107年12月】
12/31(一)※盡量喝白開水。
早餐：民宿提供的玉米蛋餅1份、豆漿300ml+昨晚大採買剩下物品(滷味/米詩堤地瓜/芋頭泡芙/賴阿婆芋圓)
午餐：頂呱呱的呱呱包1顆+旺旺雞蛋糕2份(原味/起司/棉花糖)
晚餐：迷克夏紅茶拿鐵700ml、煎牛排10片、胖老爹炸雞1塊、熱湯(玉米/毛豆/木耳/雞蛋)
宵夜：咔辣姆久極辛厚切洋芋片1/2包、水果酒1瓶
運動：無
Body：未測
2018年12月31日 星期一
2018年11月28日 星期三
近來熱門伴手禮 ─ 海邊走走*手工愛餡蛋捲第一品牌
李米的大餐小食是目前最常閱讀的食記，
除喜歡她敘事手法，也愛她拍照功夫，
這間伴手禮是透過她Instagram即時看到，
她是這麼說的，"是難得家裡全數給好評的禮盒"，令人嚮往。
2018年11月16日 星期五
L好友Happy聚餐日 ─ 羊肉湯鍋(車庫羊肉爐)
2013年第一次內用，與現在規定一樣，
當天下午14:00電話搶晚上18:00-19:40及19:50-21:30兩時段的位置，
4個人打超久電話(只有1支專線)，終於訂到位，懷抱期待的心情前去，
有好友作陪下，亦過了一頓美好的晚餐時光。
2018年11月9日 星期五
2018年10月31日 星期三
【阿爸首回出國！】一行人Okinawa自駕旅6天5夜行程
不得不說在出發前一晚，我與L根本沒時間睡覺，
忙著日常家事、哄胖保及整理行李，頂著睡沒幾小時的身體上了飛機，
到了日本開始L開車，我導覽的旅程，這趟旅途雖然累，但為了家人能全聚一起，值得，
縱使每天要早起煮胖保副食品，阿爸每天都要吃2杯白米，我也認了。
2018年10月29日 星期一
2018年10月26日 星期五
【阿爸首回出國！】一行人Okinawa自駕旅事前準備
先前阿爸一直有『 父母在，不遠遊。』的理由，
然祖父母分別先後於2016年、2017年逝世，
總算盼到阿爸願意與我們一同出國遊玩，
當阿爸同意的那刻起，決定計畫直奔他心心念念的日本，
心底覺得能圓阿爸的一個夢，很好，真的。
2018年10月25日 星期四
在 SNT Fashion 決定暫時休息時刻，聊聊這品牌
在2018/10/16聽聞這件事實是很訝異的，
雖不知其中實情，但覺得有點惋惜，
畢竟現在開始運動之風又開始大肆盛行，
三重不乏一間又一間的健身房開設，
加上SNT Fashion是MIT品牌，怎麼能不支持。
2018年10月16日 星期二
【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年07-09月紀錄。
※此篇是本人健身紀錄，不是適合每個人的課表，請勿照做。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
※自8/15開始改成自主訓練，想練什麼就練什麼，沒有一定。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
※自8/15開始改成自主訓練，想練什麼就練什麼，沒有一定。
【107年9月】
09/29(六)-09/30(日)溪頭大吃大喝，無紀錄。
09/28(五)※盡量喝白開水。
早餐：Kefir優格+viola muesli德國穀片1.5匙、水煮蛋1顆+7-ELEVEN大熱拿+瑞穗鮮奶290ml
午餐：婆婆愛心鹹粥(白米、玉米、杏鮑菇、雞肉、大黃瓜、青菜)
點心：柚子3瓣、相撲手脆海苔1包
點心：彼得好咖啡烤黑糖鮮奶茶500ml、榛果可可鮮奶吐司1份
晚餐：公公愛心海鮮麵(麵條、透抽、蝦子、洋蔥、花椰菜)
運動：無
Body：未測
2018年7月4日 星期三
【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年04-06月紀錄。
【107年6月】
06/30(六)※盡量喝白開水。
早餐：攤車素麵線（小）
點心：多力多滋美式辣雞翅口味1/2包
午餐：冷凍水餃20顆
點心：甜心屋黑糖拿鐵700ml
晚餐：厚切牛排（雞腿排、蒜味吐司沾玉米濃湯4片、牛肉清湯、蛋、螺旋麵、和風沙拉、薯條）
飲品：L愛心拿鐵500ml
運動：無
Body：未測
2018年4月17日 星期二
【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年01-03月紀錄。
※此篇是本人健身紀錄，不是適合每個人的課表，請勿照做。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
105年11月重回花花懷抱時體重為72-73kg，加油！
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
105年11月重回花花懷抱時體重為72-73kg，加油！
【107年3月】
03/31(六)※盡量喝白開水。（1500kcal)
早餐：viola muesli德國穀片2匙+7-ELEVEN中熱拿+水煮蛋1顆
午餐：猜咖啡鮮奶茶250ml+蛋黃哥義大利麵（蛋黃、白醬、甜椒、義大利麵、培根）
晚餐：五木蔬菜麵（麵、雞蛋、A菜、玉米筍、高麗菜、角螺）
運動：無
Body：未測
訂閱：
文章 (Atom)