【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年07-09月紀錄。

※此篇是本人健身紀錄，不是適合每個人的課表，請勿照做。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
※自8/15開始改成自主訓練，想練什麼就練什麼，沒有一定。

【107年9月】

09/29(六)-09/30(日)溪頭大吃大喝，無紀錄。

09/28(五)※盡量喝白開水。

早餐：Kefir優格+viola muesli德國穀片1.5匙、水煮蛋1顆+7-ELEVEN大熱拿+瑞穗鮮奶290ml

午餐：婆婆愛心鹹粥(白米、玉米、杏鮑菇、雞肉、大黃瓜、青菜)

點心：柚子3瓣、相撲手脆海苔1包

點心：彼得好咖啡烤黑糖鮮奶茶500ml、榛果可可鮮奶吐司1份

晚餐：公公愛心海鮮麵(麵條、透抽、蝦子、洋蔥、花椰菜)

運動：無

Body：未測

【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年04-06月紀錄。

※此篇是本人健身紀錄，不是適合每個人的課表，請勿照做。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
105年11月重回花花懷抱時體重為72-73kg，加油！

【107年6月】

06/30(六)※盡量喝白開水。

早餐：攤車素麵線（小）

點心：多力多滋美式辣雞翅口味1/2包

午餐：冷凍水餃20顆

點心：甜心屋黑糖拿鐵700ml

晚餐：厚切牛排（雞腿排、蒜味吐司沾玉米濃湯4片、牛肉清湯、蛋、螺旋麵、和風沙拉、薯條）

飲品：L愛心拿鐵500ml

運動：無

Body：未測

【減重日誌73kg → ？kg】孕後重返，107年01-03月紀錄。

※此篇是本人健身紀錄，不是適合每個人的課表，請勿照做。
※如果你(妳)也想重訓，請跟我一樣找尋專業教練，謝謝。
105年11月重回花花懷抱時體重為72-73kg，加油！

【107年3月】

03/31(六)※盡量喝白開水。（1500kcal)

早餐：viola muesli德國穀片2匙+7-ELEVEN中熱拿+水煮蛋1顆

午餐：猜咖啡鮮奶茶250ml+蛋黃哥義大利麵（蛋黃、白醬、甜椒、義大利麵、培根）

晚餐：五木蔬菜麵（麵、雞蛋、A菜、玉米筍、高麗菜、角螺）

運動：無

Body：未測

小胖保陪我們度過新的篇章，運動 X 妊娠紀錄。

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一切來得太突然，去年12/5宴客完，
直到9/2卸貨，還是不敢相信就這樣生下了小胖保，
一切就像當初所冀望的，自然產且沒有施打無痛分娩，
從破水到小胖保從產道推出大哭，全程不到12小時，
推出聽到小胖保的哭聲後，累的眼皮直想闔上，
還是記得提醒護士將小胖保放身上20分鐘做親密接觸，
待醫生縫合傷口後，護士先請L做入院登記，我直接被推至樓上病房，
心裏記得護士交代要下床走路去廁所排尿，
於是被推進病房後，我自己下床走到廁所坐著，
沒有尿意於是再爬回床上先睡了再說XDDDD

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說到婚紗這件事...自己覺得有點麻煩+頭痛，
因本人平時就不化妝也不太愛打扮，衣物大多是媽咪挑選，
由此可知我實在對打扮這件事無感XDDD